AJURVÉDSKÝ ČAJ • PITTA BIO

Name: AJURVÉDSKÝ ČAJ • PITTA BIO • ZelenýDrak.cz
SKU: 82855
Availability: InStock

Ajurvédský čaj s kořeněno bylinkovou chutí.

Tři Dóši: Klíč k Rovnováze podle Ajurvédy

Ajurvéda, tradiční indická medicína, je známá svou holistickou filosofií péče o tělo a duši. Jedním z jejích základních principů je koncept tří dóš – Váta, Pitta a Kapha. Tyto tři energetické síly, které se v těle navzájem ovlivňují, určují nejen fyzickou, ale i psychickou a emocionální pohodu jednotlivce. Pochopení těchto dóš je zásadní pro dosažení rovnováhy a celkového zdraví.

1. váta – síla vzduchu a průvodce pohybu

Váta, reprezentující vzduch a prostor, je spojena s pohybem, kreativitou a komunikací. Lidé s dominantní Vátou bývají obvykle štíhlí, energičtí a mají rychlý metabolismus. Jakmile však dojde k nerovnováze, mohou pociťovat úzkost, nervozitu či fyzické problémy jako je suchost pleti nebo trávící potíže. Pro harmonizaci Váty je doporučeno udržovat pravidelný denní režim, konzumovat teplé, vlhké a olejovité jídlo a praktikovat meditaci a jogu.

2. Pitta – oheň a transformace

Pitta je princip tepla, energie a transformace. Odpovídá za trávení a metabolismus a je často spojována s vášní a ambicemi. Osoby s dominující Pittou bývají odvážné, inteligentní a cílevědomé, avšak při přemíře tohoto dóši mohou zažívat výbuchy hněvu, podrážděnost nebo fyzické potíže jako je zánět a přehřívání organismu. Aby se v těle vyrovnala Pitta, doporučuje se chladnější strava, jako jsou saláty a ovoce, a klidné aktivity, jako je plavání nebo jóga.

3. Kapha – Základní stabilita a hmotnost

Kapha sjednocuje prvky země a vody a představuje stabilitu, sílu a odolnost. Lidé s dominantní Kapha mají tendenci být pevní, odolní a vyrovnaní. V případě nerovnováhy se však mohou cítit lenivě, těžce a mohou mít problémy s nadváhou. K vyrovnání Kaphy je dobré zahrnout do svého jídelníčku kořeněná jídla, omezit sladkosti a pravidleně cvičit aerobní aktivity, které povzbudí energii a metabolismus.

Závěr: Hledání Rovnováhy

Úspěch ajurvédské praxe tkví v pochopení a sledování těchto tří dóš. Každý jedinec má jedinečnou kombinaci všech tří, která určuje jeho fyzické, emocionální a duševní zdraví. Pravidelným zhodnocováním vlastního stavu a přizpůsobováním životního stylu a stravy podle potřeb určených těmito dóšemi, můžeme podpořit naše zdraví a pohodu. Ajurvéda nám tak nabízí nástroje, jak lépe porozumět a žít v souladu se sebou samými i světem kolem nás.

Prodej čaje • ajurvédský sypaný čaj

48 Kč – 736 Kč

Vyberte hmotnost	50g 100g - levnější o 3% 250g - levnější o 5% 10g - vzorek Vyčistit

Přidat na seznam přání

Katalogové číslo: 82855 Kategorií: ayurveda čaj bio, bio čaj, bylinný čaj, bylinný čaj a směsi, sypaný čaj

12 zákazníků právě sleduje tento produkt!

Popis

Zavřít

AJURVÉDSKÝ ČAJ • PITTA BIO

Složení čaje: citronová tráva*, máta klasnatá*, máta peprná*, listy ostružin*, kořen lékořice*, kardamon*, okvětní lístky růží*, chrpa modrá*. * označené položky pochází z kontrolovaného ekologického zemědělství.

Příprava:

Dávkování: 14-18 g/l

Doba louhování: 7-10 min

Teplota vody: 100°C

Pochopení Doša Pitty: ohnivý prvek ájurvédy

Ájurvéda, starobylý systém medicíny, který vznikl v Indii před více než 5 000 lety, klade důraz na rovnováhu tří dóš – váta, pitta a kapha. Každá dóša představuje kombinaci pěti prvků (země, voda, oheň, vzduch a éter) a ovlivňuje fyzickou, duševní a emocionální pohodu jedince. Mezi nimi se Pitta vyznačuje prvky ohně a vody, což znamená transformaci, sílu a teplo. Pochopení doša Pitty je nezbytné pro udržení rovnováhy v těle a podporu optimálního zdraví.

Povaha pitty

Pitta ztělesňuje vlastnosti jako je teplo, ostrost, intenzita a lehkost. Jedinci s převahou pitty v dóše obvykle vykazují specifické fyzické a emocionální atributy:

Fyzické vlastnosti: Pitta jedinci mají často střední postavu, teplou pokožku, jemné vlasy a silnou chuť k jídlu. Mohou mít také sklon k mastné pleti a jsou náchylné k nadměrnému pocení.
Mentální a emocionální vlastnosti: Pitta typy jsou obvykle ambiciózní, soutěživé a inteligentní. Mají silné vůdčí schopnosti, ale mohou být také náchylní k podrážděnosti a frustraci, zvláště když se cítí zahlceni nebo je jejich prostředí příliš stimulující.

Rovnováha pitty je zásadní, protože když je zvýšená, může vést k různým zdravotním problémům, včetně zánětů, poruch trávení a kožních onemocnění. Naopak vyvážená pitta podporuje efektivní metabolismus, jasné myšlení a živou pleť.

Příčiny nerovnováhy pitta

K nerovnováze pitty může přispět několik faktorů, včetně:

Strava: Konzumace příliš kořeněných, kyselých nebo pálivých jídel může Pittu zhoršit. Alkohol a kofein mohou také přispět k této nerovnováze.
Podnebí: Horké počasí může pittu dále zvýšit, zejména v kombinaci s vysokou vlhkostí.
Životní styl: Stresové situace, přetížení a konkurenční pracovní prostředí mohou také zvýšit hladinu pitty.
Sezónní změny: Letní měsíce bývají pro jedince Pitta kvůli horku více přitěžující.

Známky nerovnováhy pitta

Zvýšená pitta dóša se může projevit různými způsoby, včetně:

Zažívací problémy, jako je kyselý reflux, pálení žáhy nebo průjem.
Kožní problémy, jako jsou vyrážky, akné nebo ekzémy.
Zvýšená podrážděnost, hněv nebo frustrace.
Nadměrné pocení nebo nesnášenlivost tepla.

Vyvážení pitty

Pro obnovení rovnováhy pitty lze začlenit různé změny stravy a životního stylu:

Chladné potraviny: Zdůrazněte ve svém jídelníčku sladkou, hořkou a svíravou chuť. Čerstvé ovoce, listová zelenina a chladivé bylinky, jako je máta a koriandr, mohou pomoci uklidnit Pittu.
Hydratace: Pití velkého množství vody a bylinných čajů může pomoci ochladit tělo. Kokosová voda a šťáva z aloe vera jsou obzvláště prospěšné.
Praktiky všímavosti: Zapojení do uklidňujících aktivit, jako je jóga, meditace a cvičení hlubokého dýchání, může pomoci zvládat stres a udržet Pittu pod kontrolou.
Pravidelný režim: Vytvořte si vyvážený denní režim, který zahrnuje dostatečný odpočinek a relaxaci. Upřednostněte spánek, protože jeho nedostatek může zhoršit nerovnováhu Pitta.
Vyhněte se nadměrné stimulaci: Travte čas v přírodě a omezte vystavování se nadměrně stimulujícímu prostředí nebo agresivním aktivitám, které mohou zahřát mysl i tělo.

Závěr

Pochopení doša pitty a její zásadní role v ájurvédské medicíně umožňuje jednotlivcům podniknout proaktivní kroky k dosažení rovnováhy a pohody. Rozpoznáním rysů spojených s pittou, sledováním příznaků nerovnováhy a zavedením léčebných postupů může člověk zlepšit celkové zdraví a pohodu. Přijetí principů ájurvédy nejen podporuje osobní růst, ale také podporuje harmonický vztah se světem přírody. Rovnováha Pitty umožní jednotlivcům žít s vitalitou, jasností a klidem uprostřed složitosti moderního života.

Poznámka: Tento článek slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje konzultaci s lékařem. Pokud máte zdravotní problémy, poraďte se se svým lékařem před zařazením Ajurvédských čajů do vašeho života

Další informace